F Autentický deník

featured Slider

Zaměř se na to, co je ti přínosem! A technika pro uvolnění!

June 14, 2023

Zaměř se na to, co je ti přínosem! A technika pro uvolnění!

 Zdroj obrázku PinterestPo koučovacím sezení s mlou klientkou jsme přišli na něco, s čím se s Vámi musím podělit! Po asi 30 mintách koučinku jsme dospěli k průlomu. Ať už klientka přišla s čímkoliv, zjistily jsme to, co už dávno všichni víme. To, čemu věnujeme pozornost, to roste! Je velmi jednoduché se každodenním stresem, strachem a nátlakem domnívat, že

Share this article

Zdravá strava: konečně jsem si našlo to, co mému tělu vyhovuje! Bún bò Nam Bô recept!

May 29, 2023

Zdravá strava: konečně jsem si našlo to, co mému tělu vyhovuje! Bún bò Nam Bô recept!

Představuji Vám nejsnadnější a pro mě nejlepší jídllo Bún bò Nam Bô! Po mých letech zkoušení různých diet a stylů stravování je tohle to, co mi sedí. Je libo teplý vývar s čestvou cibulí (která je protizánětlivá a v nemoci dokáže nádherně zahřát), svěží nudle se zeleninou nebo smažené závitky? Nikdy bych nevěřila, jak je tato kuchyně jednoduchá. Jediné,

Share this article

Prokrastinace, pocit nedostatku motivace!

May 15, 2023

Prokrastinace, pocit nedostatku motivace!

Chodíte sem a tam po bytě, pouštíte seriály na Netflixu, prokrastinujete a hledáte, co by Vás mohlo bavit? Nedostatek motivace? Já sama s tímto občas bojuji. Myslím, že každý někdy cítí pocit nedostatku motivace. Rozdíl je však v tom, kdo s tím něco dělá a kdo ne. Většinou čím déle tento stav neřeším, tím horší je pak se z

Share this article

Plánování: Jak je lehké podlehnout negativitě a nepočítat se změnami.

May 05, 2023

Plánování: Jak je lehké podlehnout negativitě a nepočítat se změnami.

Měla jsem plán, jak využít letošní prodloužený májový svátek. Jako prioritu jsem si zvolila hory. Už mi chyběl ten pocit při výstupu na vysoký kopec, kdy se přemlouvám, že ještě kousek zvládnu a poznávám tak své hranice. Všechno jsme si s přítelem nachystali - svačina, trasa, parkování, počasí. Nastavili jsme budíček na 6:00 ráno a šli celí natěšení

Share this article

Co jsem se naučila jako koordinátorka peer pracovníků v neziskovce, můžu využít i v HR?

May 01, 2023

Co jsem se naučila jako koordinátorka peer pracovníků v neziskovce, můžu využít i v HR?

V mé předešlé práci v neziskovce jsem vykonávala mnoho různých funkcí vedle sociální práce, včetně vedení lidí a vymezování kompetencí pracovních pozic. Když jsem se rozhodla změnit obor, uvědomila jsem si, že už mám pár zkušeností, ale nedokázala jsem je dostatečně prodat na papíře a často na mě pohlíželi jako na absolventa.Proto píši tento příspěvek, abych pomohla těm,

Share this article

Page 1 of 71237Next